Pirtis – tūkstančius metų gelbėja sveikatos gerinimui

Nepaisant to, kurioje šalyje apsilankytumėte – visuomet galite rasti pirtis. Ir nors ne kiekvienoje šalyje jos yra labai populiarios, neabejotinai kiekvienas žmogus žino, kas tai yra ir bent kartą savo gyvenime yra jomis pasinaudojęs. Trumpiau tariant, pirtimis žmonės naudojasi tūkstančius metų. Jų istorija yra labai sena ir turtinga. Todėl ir šiandien jų populiarumas neišblėso. Be to, dabar turime ir kur kas didesnes galimybes, galėdami rinktis iš plataus skirtingos rūšies pirčių asortimento. Kaip bebūtų, verta žinoti, kokiais privalumais pasižymi pirtys – tai padės lengviau suprasti, kodėl jose lankytis reikėtų kaip įmanoma dažniau.

  • esaunashopPirmiausia – tai organizmo valymas. Turbūt ne kartą esate girdėję apie įvairius organizmo detoksikacijos būdus, tačiau dauguma jų nėra natūralūs. Tuo tarpu pirtis yra visiškai sveikas ir nekenksmingas būdas, padedantis labai efektyviai išvalyti mūsų organizmą. Ir tam nereikia pasitelkti jokių vaistų ar kitų papildomų sudėtingų priemonių. Pirtyje vyraujantis didelis karštis atveria mūsų odos poras, pro kurias iš organizmo pasišalina toksinai ir įvairios kenksmingos medžiagos.
  • Širdies veiklos ir kraujotakos gerinimas. Pastaruoju metu daugybė žmonių susiduria su įvairiomis širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis. Dažnai tai nulemia nesveikas gyvenimo būdas ir pernelyg mažas dėmesys sveikatai. Tuo tarpu tie žmonės, kurie rūpinasi savo sveikata ir nevengia apsilankyti pirtyje, su tokiomis sveikatos problemomis susiduria kur kas rečiau.
  • Atsipalaidavimas, poilsis ir nusiraminimas. Pirtis padeda subalansuoti mūsų psichologinę būseną, todėl jei iki šiol jus dažnai aplankydavo negeros mintys, jausdavotės išsekę, būdavote nepailsėję ir nejautėte jokio gyvenimo džiaugsmo, nepraleiskite progos pasikaitinti pirtyje. Teigiamus rezultatus pajusite akimirksniu.
  • Odos valymas. Pirtis padeda išvalyti ne tik organizmą, tačiau ir mūsų odą. Tokiu atveju lengviau pašalinamas negyvos odos sluoksnis, atveriamos poros ir išvaloma oda. Ir tam nereikia jokių papildomų grožio priežiūros priemonių.
  • Svorio mažinimas. Jei norite pakoreguoti savo svorį, padailinant kūno linijas, nieko nelaukę keliaukite į pirtį. Pirtyje galima atsikratyti nemažai kalorijų, o jei kaitinimąsi pirtyje suderinsite su sveika gyvensena, svorio atsikratysite dar efektyviau.

Pirties prekių specialistai – eSaunaShop.com

Fotoepiliatoriai: privalumai ir trūkumai

fotoepilators

Įvairių įrenginių, kurie yra skirti šalinti plaukelius, rasime tikrai daug. Taigi, nieko nuostabaus, kad dažnokai keliamas klausimas, kurį jų vertėtų pasirinkti.  Visada tikimasi, kad pasirinktas įrenginys bus pakankamai efektyvus bei ilgaamžis, taigi, neretai yra pasirenkami fotoepiliatoriai (lat. fotoepilators“). Ši priemonė mūsų šalyje naudojama dar gana neilgą laiką: anksčiau dėl fotoepiliacijos paslaugų buvo kreipiamasi  į kosmetologus, tačiau šiandien tokia procedūra gali būti atliekama ir namuose. Taigi, kokie yra didžiausi fotoepiliatorių privalumai ir trūkumai?

Efektyvus rezultatas

Renkantis tinkamiausią depiliacijos priemonę visada yra norima, kad rezultatas būtų kuo efektyvesnis, taigi, fotoepiliatoriai gali tikrai puikiai pasiteisinti. Naudojant įvairias kitas depiliacijos priemones ne visada yra galima užtikrinti patį geriausią rezultatą, todėl fotoepiliatoriai gali būti tikrai puikiu pasirinkimu. Įsitikinsite, kad jau po pirmos procedūros oda tapo kur kas glotnesnė, o plaukeliai gali būti pašalinami tikrai labai paprastai.

Pamirškite dažną depiliaciją

Fotoepiliatoriai rezultatu leidžia džiaugtis net kelias savaites, taigi, galima drąsiai teigti, kad tai gali padėti sutaupyti laiko. Tuo atveju, jei yra pasirenkamos tokios depiliacijos priemonės, kurios nepašalina plaukų svogūnėlio,  procedūrą gali tekti kartoti gana dažnai, o to tikrai norėtųsi išvengti. Pavyzdžiui, tuo atveju, jei naudojami skutimosi peiliukai, depiliaciją gali tekti atlikti kiekvieną dieną, kas tikrai labai vargia. To galėsite išvengti, jei pasirinksite fotoepiliatorių – šią procedūrą atliekant pirmą kartą, ją reikėtų atlikti maždaug keturis kartus (priklausomai nuo pasirinkto fotoepiliatoriaus modelio), o vėliau šią procedūrą reikės kartoti kas maždaug – 2-3 savaites.

Neskausminga procedūra

Egzistuoja tikrai daug įvairių depiliacijos būdų, tačiau neretais atvejais yra tikimasi, kad atliekamos depiliacijos metu nebus jaučiamas skausmas. Jei bus pasirenkami fotoepiliatoriai, galėsite pamiršti nemalonius pojūčius depiliacijos metu, tad  ši procedūra nekels jokio streso. Be jokios abejonės, tai yra vienas tų depiliacijos būdų, kuris nereikalauja nusiteikimo, ir puikiai tinka net tiems žmonėms, kurių skausmo slenkstis yra labai žemas.

Plaukelių šalinimas įvairiose kūno vietose

Nesvarbu, kokio stiprumo yra plaukeliai, ir kokios jie yra spalvos, fotoepiliatoriai padės efektyviai juos pašalinti be didelių pastangų. Palanku yra tai, kad fotoepiliatoriai padeda šalinti plaukelius įvairiose kūno srityse, ir vienintelė vieta, nuo kurios negali būti šalinami plaukeliai tokiu būdu, yra sritis aplink akis. Fotoepiliatoriai šalina plaukelius kojų, rankų, bikini zonos ar net veido srityje, tačiau svarbu laikytis saugumo, ir fotoepiliatoriaus nenaudoti aplink akis.

Greitai atliekama depiliacija

Svarbu ir tai, kad fotoepiliatoriai padeda greitai pašalinti plaukelius, nes vienu metu yra apimamas gana didelis odos plotas (net kelis kartus didesnis už tokį, kuris yra apimamas plaukelius šalinant lazeriu). Taigi, galite būti garantuoti, kad procedūra bus atliekama pakankamai greitai.

Depiliacija namuose arba lankantis pas kosmetologą

Visada galite nuspręsti, kuri pasirinkimo galimybė gali būti geresnė – namuose atliekama fotoepiliacija, ar procedūra, kuri yra atliekama lankantis pas kosmetologą. Kiekvienu atveju tikrai galėsite priimti tokį sprendimą, kuris galėtų geriausiai pasiteisinti ir labiausiai atitiktų jūsų finansines galimybes.

Rinkitės iš gausybės fotoepiliatorių

Palanku ir tai, kad fotoepiliatorių pasirinkimas tikrai nėra siauras. Taigi, kiekvienu atveju yra galimybė atrasti tokį įrenginį, kuris geriausiai pateisintų jūsų lūkesčius. Siūlomi skirtingų modelių, įvairių gamintojų fotoepiliatoriai, todėl visada galėsite nuspręsti, kurį jų vertėtų pasirinkti. Didelė tokios produkcijos pasiūla tikrai padės atrasti geriausius pasirinkimus. Gausybė pardavėjų galės jums pasiūlyti tikrai didelį fotoepiliatorių pasirinkimą, tad visada galėsite nuspręsti, kokia produkcija galėtų geriausiai pasiteisinti.

Kaip prisiversti padidinti savo fizinio aktyvumo lygį

Sportas

O taip! Sportuoti mėgsta anaiptol ne kiekvienas! Tiesą sakant, pastaruoju metu didelė dalis žmonių jaučiasi labai prislėgti, išsekę ir neturintys nei minutėlės laisvo laiko. Ir tai yra didelė problema, kuri didina įvairių ligų riziką ir neigiamai veikia gyvenimo kokybę. Jei žmogus kasdien patiria didelį stresą ir dirba sėdimą darbą, fizinio aktyvumo trūkumas neilgai trukus pasireikš įvairiais sveikatos negalavimais. Todėl specialistai visuomet rekomenduoja kasdien bent keliolika minučių skirti sportui – tai gali būti spartus pasivaikščiojimas, bėgimas, elipsinio dviračio minimas, bet kokio tipo kardio treniruotė, svorių kilnojimas ar kt. Tiesą sakant, nėra svarbu, kokią sporto šaką ar aktyvią fizinę veiklą pasirinksite – svarbiausia, kad judėtumėte ir neužsisėdėtumėte vienoje vietoje. Tuo tarpu, jei jau dabar žinote, kad jums bus pakankamai sudėtinga nenusižengti dienotvarkei, kurioje būtų įtrauktos treniruotės, https://www.smartonly.eu/ siūlo keletą praktiškų patarimų.

  • Liftą iškeiskite į laiptus. Nėra ko abejoti, kad didžioji dalis žmonių visuomet renkasi liftą. Tačiau suprantama, kad tai yra lengviausias sprendimas. Tuo tarpu, jei žinote, kad nerasite vienos ar kelių minutėlių sportui, kodėl gi jums reikiamo aukšto nepasiekus pėsčiomis, lipant laiptais?
  • Gerkite daug vandens. Keistas patarimas? Kaip gi jis gali būti susijęs su papildomu fiziniu aktyvumu? Labai paprasta. Jei gersite daug vandens, galite net neabejoti, kad tualete lankysitės bent kartą per valandą, todėl kaskart būsite priversti pasivaikščioti. Žinoma, vanduo taip pat padės išvalyti jūsų organizmą, suteiks daugiau energijos ir atstatys tinkamą organizmo balansą.
  • Automobilį statykite kuo toliau nuo pastato paradinių durų. Nors dažniausiai elgiamės priešingai ir kaip įmanydami ieškome pačios arčiausios automobilio stovėjimo vietos, kuri leistų mums sugaišti kuo mažiau laiko ir išeikvoti kuo mažiau jėgų, vis dėlto tokią praktiką reikėtų pakeisti, jei norite nepraleisti progos pasportuoti.
  • Reguliariai tvarkykite savo namus. Taip, suprantama, kad namų ruošos darbai daugeliui žmonių kelia didelį galvos skausmą. Ir įprastai stengiamasi šių darbų išvengti. Tačiau vėlgi, kaip jau supratote, jums reikia kuo daugiau kasdienės veiklos, kuri padėtų padidinti jūsų fizinio aktyvumo lygį, todėl nevenkite reguliariai tvarkytis – valyti dulkes, plauti indus, siurbti kambarius, valyti langus ir kt.
  • Šiltesni orai – aplinkos tvarkymo metas. Jei gyvenate nuosavame name arba turite sodybą, į kurią įprastai vykstate savaitgaliais, norėdami atsipalaiduoti po sunkių savaitės darbų, nevenkite ir aplinkos tvarkymo darbų. Ravėkite, sėkite, sodinkite, grėbkite, formuokite alpinariumus ir atlikite daugybę kitų aplinkos priežiūros ir tvarkymo darbų.
  • Venkite televizijos ir interneto. Lengviau pasakyti nei padaryti? Kad ir kaip bebūtų, jei norite gyventi sveikiau ir aktyviau, televizija ir internetas turėtų būti nustumti į antrąjį planą. Kuo mažiau žiūrėsite televiziją ir naudositės internetu, tuo daugiau laiko galėsite skirti fiziniam aktyvumui.
  • Įsigykite išmaniąją apyrankę arba žingsniamatį. Šiandien gyvename išmaniųjų technologijų laikais, todėl nenustebkite – galima rasti daugybę įvairių išmaniųjų prietaisų, pritaikytų mūsų sveikatai ir sveikos gyvensenos propagavimui. Ne išimtis ir išmaniosios apyrankės bei žingsniamačiai. Šie prietaisai padės jums sekti savo rezultatus, sudegintas kalorijas, nueitus žingsnius ir kt.
  • Dažniau eikite pasivaikščioti. Iki šiol susitikimus skirdavote kavinėse ir restoranuose? Galbūt nuo šiol verta pakeisti šią praktiką? Daugiau dėmesio skirkite ilgesniems pasivaikščiojimams gryname ore. Neabejotinai pajusite kur kas didesnį malonumą.
  • Sportuodami klausykitės muzikos. Net jei nesate puikios nuotaikos, tinkamai pasirinkta ir jūsų mėgstama muzika gali suteikti jums daugiau energijos ir teikiamų emocijų, todėl sportuoti taps kur kas lengviau.

Kodėl verta atsikratyti stereotipų susijusiu su grožiu?

Mūsų visuomenėje yra prikurta begalės stereotipų, vieni atėję iš senesnių laikų, tuo tarpu kiti yra sukurti visai nesenai, tačiau tiek pat gajai įsigalėję kaip ir senieji. Stereotipai žalos visuomenei patys savaime nedaro, tačiau nuo jų priklauso dalies visuomenės narių požiūris į kitus ar jų veiklą. Pavyzdžiui dažnai savo išvaizda ir kūno grožiu itin skrupulingai besirūpinančios merginos yra vadinamos tuštutėmis, nes visuomenėje vyrauja nuomonė, kad gražios merginos dažniausiai nėra protingos. Tačiau, tokiai nuomonei nėra jokio pagrindo, niekas niekuomet neatlikinėjo jokių tyrimų, kurių metu būtų galima palyginti grožio ir proto koreliaciją, arba sunaudotos kosmetikos kiekio ir išsilavinimo koreliaciją. Todėl toks požiūris gali būti smarkiai klaidingas, o savimi besirūpinančios merginos gali būti be reikalo nuvertinamos.

EpiliatoriusDar keistesnis šis stereotipas yra tuomet, kai pradedi galvoti apie tai, kad vakarietiškoje visuomenėje grožis dažnai yra laikomas vertybe ir jau nuo mažumės kiekvienas iš mūsų esame mokyti, kaip pasipuošti ir atrodyti patraukliai. Būti gražiam privalumas yra tiek vyrams, tiek moterims, todėl yra itin keista, kad toks stereotipas susiformavo tik kalbant apie merginas.

Žinoma, stereotipai gali išnykti ir tikėkimės, kad pastarasis bus vienas iš tų, kurie mūsų visuomenėje bus nepastebimi jau netrukus. Juolab tam tikras grožio procedūras atlieka absoliuti dauguma visų moterų. Pavyzdžiui, beveik visos moteris skuta ar kitaip šalina savo kojų plaukus. Skutos kojos mūsų visuomenėje yra tokia pati norma, kaip padažytos lūpos ar skoningas makiažas. Todėl beveik visos moterys naudojasi vienu iš kelių skirtingų kojų plaukų šalinimo būdų. Pirmasis yra itin efektyvus, tačiau ir labai brangus, todėl tik nedidelė dalis moterų pasinaudoja juo, tai plaukų šalinimas lazeriu. Šios procedūros efektas yra itin puikus, panaikinus plaukus, jie nebeatauga, tačiau didelė procedūros kaina labai sumažina galimų klientų skaičių. Žymiai populiaresnis būdas yra plaukų depiliacija. Tai plaukų šalinimo būdas, kurio metu plaukai yra ištepami lipnia medžiaga (cukrumi, vašku ar kita panašia medžiaga), prie jų priklijuojamas specialus popierius ir vienu greitu judesiu plaukai yra nuplėšiami nuo kūno. Procedūra yra efektyvi, tačiau skausminga, todėl ne visos moterys renkasi ją.

Trečiasis būdas yra epiliacija. Kaip jau turbūt aišku iš pavadinimo, jos metu yr anaudojamas epiliatorius, tai yra prietaisas, kuris padeda išrauti ant kojų augančius plaukelius. Epiliacijos procedūros metu gaunamas efektas yra panašus į depiliacijos efektą, tačiau procedūrą yra šiek tiek mažiau skausminga, todėl daugiau moterų renkasi naudotis epiliatoriumi, negu teptis kojas vašku ar kita lipnia medžiaga.

Dar vienas būdas pašalinti nenorimus kojų plaukus yra fotoepiliacija. Šis būdas yra pranašesnis už kitus todėl, kad nesukelia jokio skausmo Šviesos spindulių pagalba fotoepiliatorius naikina jūsų kojų plaukus, o jie atauga taip pat negreitai, kaip ir juos išrovus. Tačiau šis prietaisas turi savo minusą – efektyviausiai jis veikti tik tamsius plaukus, todėl jei esate šviesiaplaukė, šis prietaisas yra skirtas ne jums.

Galiausiai priėjome prie pačio populiariausios būdo – plaukų skutimo skustuvu. Šis būdas yra itin populiarus, nes skutimosi peiliukai kainuoja itin mažai. Tačiau po kojų skutimo jais, kojos gali atrodyti ne taip gražiai kaip jūs norėtumėte, nes ant jų gali būti likę nemažai įbrėžimų, o taip pat dažni ir kojų odos išbėrimo atvejaii.

Išvados paprastas – jūs turėtumėte pasirinkti tokį plaukų šalinimo būdą, kuris jums yra tinkamiausias, štai šio straipsnio autorė jau penkis metus naudojasi epiliatoriumi ir tikrai neketina jo keisti.

Kaip pradėti sportuoti – treniruoklis ar bėgimas?

treniruokliaiDrįstame teigti, jog ir Lietuvoje galų gale stebime teigiamą tendenciją gyventojų fiziniame aktyvume. Nors dažnai ir sporto klubo lankymas, ir sportas namuose, ir kaip ant mielių augančios bėgimo varžybos bei jų dalyvių skaičius atrodo kaip dalinai mados reikalas, tačiau tai neabejotinai teigiama mada, skatintina ir propaguotina. Bemaž pusę visų vyresnių lietuvių turi antsvorio, teigia medikai ir visuomenės sveikatos specialistai. Vis dar esame žemos tikėtinos gyvenimo trukmės šalis. Kad tai susiję su sportu ir aktyviu gyvenimo būdu – nepaneigiamas faktas. Tad jei dar nesportuojate, skubėkite  pirkti treniruoklio (https://www.b-a.eu/c2397/Treniruokliai ), bėgimo batelių, sporto klubo abonementų ir pirmyn į šviesesnį rytojų.

Tačiau pradėti sportuoti nėra taip paprasta. Ypač jei tikrai turite gerokai antsvorio, o ilgus metus leidžiate gyvendami visiškai pasyviai, kuomet net porą kilometrų pėsčiomis jums atrodo kančia. Tokiu atveju, jau atradus savyje kokios nors motyvacijos, geriausia pradėti nuo sporto namuose ir kokio nors treniruoklio įsigijimo. Ne paslaptis, jog pradėti dažnai trukdo psichologinis barjeras, nepasitenkinimas savo išvaizda, tad apie jokius sporto klubas negali būti nė kalbos. Bent jau pradžioje. Bet štai nusipirkę treniruoklį dviratį, pageidautina su įvairiomis funkcijomis, rodančiomis jūsų įveiktą teorinį atstumą, greitį, geriausius pasiekimus, galite nieko netrukdomas ir nematomas pradėti sportuoti vienas namuose. Įvairios funkcijos dalį žmonių geba puikiai motyvuoti. Jei pirmą dieną numinsite vos porą kilometrų, po savaitės jau pasieksite dešimt, o po mėnesio galvosite ir apie šimtą per dieną. Tuo pačiu ir stiprės jūsų raumenys, širdis, pradėsite mesti svorį.

Žinoma, pradėti sportuoti namuose galima nebūtinai nuo treniruoklio – dviračio. Įvairių alternatyvų netrūksta, viskas priklauso nuo to, ką jūs labiausiai mėgstate. Ir žinoma, kokio jūsų tikslai. Vieni mielai rinksis atsilenkimų suoliuką ir šokdynę, kitiems, paprastai vyrams, būtinai reiks hantelių ir štangos, o daugeliui moterų galbūt pakaks minkšto kilimėlio ir internete rastos mankštos. Svarbiausia rinktis tai, kas patiks būtent jums, nes dažniausiai universalaus recepto ar visiems tinkamo treniruoklio tiesiog nėra. O sportuojant patiriamas džiaugsmas ir pasitenkinimas neišvengiamai palaiko jūsų motyvaciją, kuri pradedančiajam sportininkui yra be galo svarbi.

Dabar sparčiai populiarėja ir bėgiojimas, varžybų dalyvių skaičius nuolat auga, o Vilniaus maratonas jau sulaukia ir šimtų svečių iš užsienio, tuo įrodydamas savo svarbą ir mąstą. Galbūt ir jūsų atveju čia esantys treniruokliai gali būti pakeisti būtent bėgiojimu. Tokiu atveju derėtų pradėti nuo arba ilgesnių, arba intensyvesnių pasivaikščiojimų. Pradedant bėgioti, rekomenduojama neskubėti, bėgti vos greičiau nei greitai einama, nebėgti daugiau negu trijų kilometrų iš karto. Jei nesate sportuojantys, jūsų raumenims, širdžiai, sausgyslėms ir sąnariams reikia ilgo, nuoseklaus pratinimo prie krūvių. Skubėjimas dažnai veda prie traumų ir sąnarių skausmu. Tad visai normalu ir netgi gerai, jei dešimt kilometrų be sustojimo nubėgsite vos po metų nuo bėgiojimo pradžios. Sportininkai visada pabrėžia poilsio ir reabilitacijos svarbą, o mokytis juk reikia iš geriausių. O poros metų gal jau bėgsite maratoną, dar po kelių jūsų nesustabdys ir šimto kilometrų lenktynės. Svarbiausia – nuosekli ir protinga pradžia. Su treniruokliais ar be jų.

Gera sveikata, kas ją įtakoja?

sveikos mitybos planasSveikata yra didžiausias žmogaus turtas. Pasijutus blogai visas aplink mus esantis pasaulis nusidažo tamsiomis spalvomis, subjūra nuotaika, dingsta jėgos. Kartais blogą savijautą įtakoja ligos, o kartais tiesiog nusilpusi imuninė sistema. Todėl rūpintis savo sveikata reikia kiekvieną dieną. Tai padaryti tikrai nesudėtinga. Rūpintis savo sveikata galima pačiomis paprasčiausiomis priemonėmis.

Gerkite daug skysčių

Normaliai organizmo veiklai būtini skysčiai. Todėl būtina gerti daug skysčių! Tyrimais nustatyta, kad statistiniam, sveikam suaugusiajam, gyvenančiam vidutinėmis klimato sąlygomis reikia išgerti nuo 2 iki 3 litrų vandens. Vyrams per dieną rekomenduojama suvartoti 3 litrus, moterims siūloma išgerti 2,2 litro. Vanduo išplauna toksinus iš gyvybinių organų, transportuoja maistines medžiagas į ląsteles ir pasirūpina ausies, nosies ir gerklės gleivinių drėkinimu.

Sveika mityba

Gerai savijautai būtinas sveikas maitinimasis. Iš maisto mes gauname gyvybiškai svarbių maisto medžiagų, vitaminų ir mineralų. Tam, kad organizmas gautų visų jam reikalingų elementų reikia valgyti įvairų ir sveiką maistą. Daugiau dėmesio skirti tokiems produktams kaip daržovės, vaisiai, žuvis, grūdinės kultūros. Mažiau vartoti: cukraus, druskos, kofeino, riebaus ir aštraus maisto. Tinkamą maisto racioną padeda atrasti sveikos mitybos planas.

Aktyvus poilsis

Sveikas kūnas neįsivaizduojamas be sveikos sielos. Tam, kad nekamuotų fiziniai negalavimai reikia nepamiršti atsipalaiduoti ir tinkamai pailsėti. Laisvalaikis yra individualus dalykas, todėl kiekvienas renkasi tai, kas labiausiai atpalaiduoja, ramina ir suteikia gerų emocijų. Tai gali būti sportas, kelionės, filmas, stalo žaidimai, vakaras su šeima.

Estetinis plombavimas Kaune: svarbiausi klausimai ir atsakymai

Estetinis plombavimas Kaune yra ta paslauga, kuria planuojate pasinaudoti artimiausiu metu? Tokiu atveju kviečiame sužinoti svarbiausius klausimus ir atsakymus.

Ar estetinis plombavimas Kaune gali būti atliktas išsimokėtinai?

Taip, yra klinikų Kaune, kuris šią paslaugą suteiks išsimokėtinai. Belieka tik pasidomėti iš anksto, kurios klinikos Kaune suteikia tokią galimybę.

Kiek vizitų prireiks tam, kad jums būtų atliktas estetinis plombavimas?

Paprastai į šį klausimą nėra įmanoma atsakyti tiksliai, kadangi tikslų apsilankymų skaičių pasakyti tik specialistas, įvertinęs paciento dantų būklė, vis dėlto, jei remsimės statistika, pamatysime, kad paprastai pakanka vos 2 – 3 apsilankymų.

Kas yra estetinis plombavimas?

Danties audinį ir dantenas tausojantis restauracijos metodas yra vadinamas estetinius plombavimu. Šio proceso tikslas yra atkurti danties funkciją.

Kokie tikslai pasiekiami šios procedūros metu?

Panaikinami tarpai ir susigrūdimai tarp dantų; galima ištiesinti dantų padėtį; pakeičiama dantų forma ar spalva, o taip pat atstatomi ir seni ar nudilę, kaip nors sutraumuoti dantys.

Kokie yra šio pasirinkimo privalumai?

Visos paslaugos, kuriomis galime pasinaudoti, turi daug pasirinkimų. Na, o kokie yra estetinio plombavimo privalumai? Estetinis plombavimas tausoja dantis, visiškai neskausminga, trunka neilgai, o taip pat galima sutaupyti ir pinigų.

Kokios yra šios procedūros ypatybės?

Na, kad galėtumėte dar geriau pažinti šią paslaugą, dėmesį atkreipkite ir į šios estetinio plombavimo ypatybes. Pačios svarbiausio yra šios: procedūros metu yra išsaugomi kietieji danties audiniai; siekiant užtikrinti, kad į danties vidų nepakliūtų drėgmės, dantis procedūros metu yra izoliuojamas, šiai procedūrai atlikti yra naudojamos tik aukštos kokybės medžiagos; baigus procedūrą dantis yra plombuojamas.

Ar estetiniam plombavimui yra taikoma garantija?

Didelė dalis klinikų, kuriose atliekama ši procedūra, taiko 12 mėnesių garantiją.

Ar ši procedūra yra atliekama naudojant sertifikuotas medžiagas?

Taip, šios procedūros metu yra naudojamos sertifikuotos medžiagos.

Taigi, ką tik turėjote progą susipažinti su svarbiausiai klausimais ir atsakymais į juos. Belieka tik tikėtis, kad būtent ši informacija padės priimti geriausius sprendimus ir užtikrins lengvą kelią į hrią šypseną.

Sveikesnei ir efektyvesnei odos priežiūrai

odos prieziuraKiek daug patarimų galime sulaukti iš savo draugų, giminių, pažįstamų ir grožio srities profesionalų. Neretai atrodo, kad kiekvienas sutiktas žmogus gali padėti mums išspręsti visus mūsų grožio priežiūros klausimus. Tačiau pastebima, kad tokiais atvejais labai dažnai susiduriama su įvairiomis odos problemomis, nes pasirenkami netinkami kosmetikos produktai, taikomos prastos grožio puoselėjimo metodikos ir priimami sprendimai, kurie neatitinka konkretaus veido odos tipo. Būtent todėl reikėtų labai gerai atsirinkti tai, kas yra tinkamiausia jums. Tuomet jūsų odos priežiūra bus efektyvesnė ir sveikesnė.

  • Kai ateina vasara, daugelis žmonių džiaugiasi saule ir skuba įdegti, tačiau tai ne visuomet yra teisingas pasirinkimas. Juolab, kad kai kuriems žmonėms apskritai nerekomenduojama degintis. Tačiau jei žinote, kad saulėje praleisite pakankamai ilgą laiką, būtinai pasirūpinkite tinkama odos apsauga. Tai gali padėti padaryti įvairūs nuo ultravioletinių saulės spindulių apsaugantys kremai.
  • Mūsų odą kasdien veikia labai daug skirtingų aplinkos veiksnių, todėl nenuostabu, kad tuomet, kai reguliariai nesirūpiname savo oda, ji gali išsausėti, imti pleiskanoti, ant jos taip pat gali atsirasti įvairių paraudimų ir spuogelių. Problemų, su kuriomis susiduriama bene kasdien, yra labai daug ir įvairių, todėl būtina sistemingai ir tinkamu laiku drėkinti savo odą ir prisotinti ją visais reikiamais vitaminais ir mineralais.
  • Nepamirškite ir sveikos mitybos. Jei valgysite nenormuotai ir jūsų kasdieniame mitybos racione nebus pakankamo kiekio medžiagų, kurių reikia odos atsistatymui ir tinkamam funkcionavimui, tuomet neilgai trukus susidursite su vienokiomis ar kitokiomis problemomis. Būtent todėl reikėtų sudaryti savo mitybos planą ir nuo jo nenusižengti.
  • Be abejo, nereikėtų pamiršti ir pakankamo kiekio vandens. Vanduo yra neįkainojamas pagalbininkas mūsų odai, todėl kiekvieną dieną turėtume išgerti bent po aštuonias stiklines vandens. Tai padės lengviau sudrėkinti odą ir leis greičiau regeneruotis odos ląstelėms, paverčiant odą lygesne, švelnesne ir minkštesne.
  • Pasitelkite tik kokybiškas ir natūralias kosmetikos priemones, kurių sudėtyje nėra jokių jūsų odai galinčių pakenkti medžiagų. Šiandien natūralios kosmetikos rinka yra labai didelė, todėl nesunkiai rasite produktus, geriausiai atitinkančius jūsų odos tipą ir būklę.

Dantų implantai iš kriauklių – melas ar tiesa?

dantu implantaiCivilizuotame vakarų pasaulyje įprasta dantis valytis dantų pasta ir šepetėliu, profilaktiškai lankytis pas odontologą ir tiesiog rūpintis burnos higiena. Žinoma, kad tam tikra prasme žmogus dantimis rūpinasi jau ne vieną tūkstantmetį. Tik labai jau savotiški tie higienos ritualai ir kai kurie odontologiniai sprendimai. Pasikapstykime giliau ir pažiūrėkime, kaip dantų gydymą suprato mūsų protėviai.

Dantu implantai nėra tokia naujovė, kaip galėtų pasirodyti. Archeologiniai kasinėjimai atskleidė, kad jau actekų civilizacijoje mėginta prarastus dantis pakeisti dirbtiniais. Dažniausiai tam būdavo naudojamos kriauklės, kurios sėkmės atvejais funkcionuodavo kaip tikras implantas – priaugdavo prie kaulo. Rasta palaikų, kurių savininkų burnoje buvo implantuotos net trys kriauklelės. Deja, kaip sekėsi kramtyti su tokio tipo dantimis, žinoma nėra.

Tikriausiai ne vienam teko girdėti, kad JAV prezidentas Džordžas Vašingtonas negalėjo pasigirti tobula šypsena. Tiksliau, negalėjo pasigirti jokia šypsena, kadangi savų dantų neturėjo visai. Nors dažnai teigiama, kad šis svarbus asmuo nešiojo medinius protezus, dabar pateikiama ir nauja hipotezė, kuri, tiesą sakant, skamba labiau įtikinamai, ypač turint omenyje Dž. Vašingtono statusą. Mokslininkai teigia, kad prezidento protezai buvo pagaminti iš aukso, hipopotamo ilčių gabalėlių, dramblio kaulo bei žmogaus, asilo ir arklio dantų. Dėl patogumo galima abejoti, o dar ir manoma, kad protezai Dž. Vašingtonui buvo per dideli.

Kur kas dažniau prieš kelis šimtus metų žmonėms tekdavo susidurti ne su implantavimu, o su dantų rovimu. Viduramžiais specializuotų dantų gydytojų nebuvo, taigi šias pareigas atlikdavo kirpėjai arba kalviai. Jiems toks darbas atitekdavo dėl turimų įrankių – specializuotų replių dar nebuvo, tad naudoti keisčiausi prietaisai.

Dantų šepetėlis – dar vienas pakankamai senas išradimas, Europoje prigijęs tik XIX amžiaus viduryje. Pirmieji šepetėlį išrado ir pradėjo naudoti kinai prieš daugiau nei penkis šimtus metų. Žinoma, gamybai naudotos visiškai natūralios priemonės, tokios kaip medis ir barsukų, arklių ir kiaulių bei kitų gyvūnų šeriai.

Galbūt kai kurie faktai jus nustebino, bet dauguma jų tikrai privertė apsidžiaugti, kad gyvenate laikais, kai odontologo paslaugos pasiekiamos itin paprastai. O ir kriauklės vietoj danties įsistatyti niekas nepasiūlys.

Kaip odontologijos klinika Kaune padėjo įveikti baimę

odontologijos klinika kauneLaikinojoje sostinėje gyvenančiam žmogui prireikė odontologo pagalbos. Teko ieškoti, kokia odontologijos klinika Kaune turi tai, kas prilyginama vertybei. Apie ką mes čia? Ogi apie pagarbą. Ši istorija nutiko mano bičiuliui.

Turbūt visus žmones kankina vienokia ar kitokia baimė. Vieni vengia vorų, kitiems nepatinka aukštis. Kai kam didžiausias rūpestis, kaip nesutikti palaido šuns. Mano draugo Petro problema kiek kitokia. Jis jau daug metų kalbėjo, kad reikėtų apsilankyti pas dantų gydytoją, bet šios minties vis atsisakydavo. Bičiulis sakė, kad vis skauda vieną kitą dantį. Teigė, kad būtų neprošal atlikti dantų balinimą, nes šypsena ne tokia, kokia galėtų didžiuotis. Problemas padidino kažkuriame apatiniame dantyje nuolat įstringantys maisto trupiniai. Žodžiu, situacija tokia, kad delsti nebuvo galima.

Kadangi norėjau padėti, ėmiau ieškoti būdų, kaip tai padaryti. Galiausiai nusprendžiau. Ir Petrui perdaviau tokią žinią: „Bičiuli, jei išsigydysi dantų problemas, sutinku mesti visus darbus ir įgyvendinti tai, apie ką mudu dar nuo mokyklos laikų svajojom.“ Toji svajonė – nuvykti į Japoniją. Petras vis įkalbinėdavo, o aš tik teisindavausi, neva turiu per daug veiklos ir negaliu keliauti. O dabar, kai pats pateikiau pasiūlymą, Petrą ši mintis dar labiau apsėdo. Ėmėme ieškoti, kur atliekamos profesionalios dantų gydymo paslaugos ir kur pacientams siūlomas dantų balinimas Kaune įsikūrusiose klinikose. Paieškos davė vaisių.

Kadangi pas odontologą draugas nebuvo lankęsis jau daug metų, natūralu, kad nepakako vieno vizito. Tačiau po viso proceso bičiulis atrodė kaip naujai gimęs. Jis vis kartoja, kad atlikau neįtikėtinai gerą darbą, paskatindamas taisytis dantis. Kai klinikoje jam buvo suteiktos reikiamos paslaugos, prieita prie kito uždavinio. Petrui atliktas dantų balinimas. Kaune gyvenantis žmogus apie jį svajojo, bet vis nedrįsdavo. Na, o dabar šypsosi ir mėgaujasi gyvenimu.

Petro situacija tikriausiai nesvetima ir kai kuriems šio straipsnio skaitytojams. Jeigu kada nors teko lankytis pas nemalonų gydytoją, galbūt nuo to laiko kyla atmetimo reakcija. Vis dėlto yra gydymo įstaigų, kuriose rodoma pagarba žmogui. Tuomet pataisoma sveikata, išlaisvinamas grožis ir išsivaduojama iš baimių.